Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[klea]

Вика, напиши в рецепты, как рыбное карри делаешь, а то я полезла в и-нет смотреть, а там кокосовое молоко и прочая экзотика. Я такое не осилю ))).

[jezulatko]

Ну, девицы, ну, разгулялись.. Одна обеды по три раза устраивает, другая в двойных завтраках себе не отказывает... Даешь 5-разовое питание!!!

[vica]

Еще полкило отвалилось от меня!
Кlea. я рецепт карри своего напишу, но предупреждаю на классику жанра не претендую, тк готовлю его просто и так как сама придумала без изысков (типа кокосовое молоко и тд и тп)
Вот ссылка на мой рецепт https://forumonti.com/showthread.php...519#post178519
Почему то у меня красивая ссылка не срабатывает...?

[Ромашк@]

Ура!!! Поздравляю!

[Alice]

Ну ващщще , сплошные отвесы!!! Восхищаюсь

[jezulatko]

Викуля!!!!!!
Ну. просто лимпийский чемпийон!!!!!!

[vica]

Ой, девушки, ну захвалили прям !
4 февраля
Натощак вода.
Часа через полтора-два
Завтрак БУ
-Утренний коктейль - ягодно-фруктовый с овсяными отрубями на теплой воде

Обед БУ
- малосольная скумбрия
- помидора маринованная болгарская покупная (есть в сотаве сахар), но очень захотелось***
- дип баклажановый
- пита цз подсушеная

Ужин БЛ
- курогрудь от "курицы на соли"
- текила
- хумус покупной, но не звездный
- козий сыр твердый
- овоСЧи разные

Весь день зеленый чай и вода.

[LaFra]

С отвесищем, чемпион!

[klea]

Этот кораблик несется к намеченной цели! Наверное и двоечку разок уже видела на весах. Поздравляю!

[vica]

План на 5 февраля.
Натощак вода.
Завтрак БУ
- утренний коктейль с овсяными отрубями (тыква сырая, черная смородина, дыня с теплой водой)

Перекус - декафеин с молоком, пита цз подсушеная, баклажановый дип

Обед БЛ
- запеканка мясная с овощами и сырной корочкой
- салатные листья, огурец
- чай зеленый

Ужин БУ
- креветки много
- аспарагус на пару с лимоным соком
- зеленый чай

Весь день вода и зеленый чай, зеленые яблоки.