Ответить с цитированием
Вкусный рецептик. Реализую его в билжайшее время. Только я слышала, что у готовой фасоли, даже без сахара, высокий ГИ. Наверное сварю лучше сама до мягкости. Спасибо!
Летняя "быстрая" пародия на традиционный Оливье (БЛ)
Летняя "быстрая" пародия на традиционный Оливье (БЛ)
Гибрид традиционного свекровьиного салата с моей коррекцией под Монти. Летний он очень условно, лично я собираюсь его делать на Новый Год.
Ингредиенты:
- Белая консервированная фасоль, 1 банка, небольшая (200-250г)
- Огурец свежий, 2 шт
- Яйцо вареное, 2-3 шт
- Лук зеленый, небольшой пучок
- Тертое свежее яблоко, 1/2 шт
- Правильный майонез
Приготовление:
- Огурцы, лук, яйца порезать, смешать с фасолью и яблоком
- Заправить майонезом
Последний раз редактировалось Yulia; 25.12.2011 в 20:19.
Вкусный рецептик. Реализую его в билжайшее время. Только я слышала, что у готовой фасоли, даже без сахара, высокий ГИ. Наверное сварю лучше сама до мягкости. Спасибо!
У белой консервированной фасоли ГИ допустим для БЛ, только красная консервированная имеет ГИ чуть выше, 40. Причем вареную красную, неконсервированную, в БЛ можно.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
В "Оливье" от Оливье кладется отварная кура. И в "пародию" она очень хорошо подойдет.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Ваши права
Социальные закладки