Спасибо, Наташ! Теперь стабильно буду на форуме, чтоб не запустить себя. Если не худеть, то сохранять вес. Сегодня вес 65,1; привес 100 г.
Меню на 25 февраля:
Завтрак БУ: гречка, паштет из тофу и горбуши, гречневый крупеник, кофе из цикория, лимон (это уже как проливов ручная профилактика)
Обед БЛ: салат из зеленой редьки, рассольник
Ужин БУ: спагетти с морепродуктами, или на манер китайской жареной лапши