Когда Перфекта станет совершенной?

[Перфекта]

Анжелика, теперь они прочно займут место в любимых рецептах. Обалденные! Особенно с джемом. и что поразительно: поставила их целую чашку на стол, и джем подала, и семейству торжественно предложила... Но половин попробовал, сморщился и сказал: не нравятся мне эти оладьи, булку поем!.. Ну что за люди!

[Перфекта]

Смари мне...
Сегодня уже хорошая менюшка!

Наташ, я ее испортила, сделала и ужин БЛ, пришла - увидела готовенькую запеканку... И не смогла...
Модераторы, простите, что два сообщения подряд, не знала как иначе процитировать.

[Куля]

Маш! А мой половин уплетал с удовольствием, еле себе отрывала!)))))))

[Врушка]

Какие славные запеканочки!

[vica]

Я пока отсутствовала здесь уже до финиша каких то 400 гр, молодец!

[Перфекта]

Спасибо всем, что заглянули! И привет! Сегодня вес 64,800. Уходит постепенно КД-привес. Еле плетусь к линеечному финишу, спорт опять забросила, но с сегодняшнего дня опять начала.
Меню на 4 ноября:
Завтрак БУ: рогалики, гречка с грибами, цикориевый кофе, до завтрака - апельсин
Обед БЛ: полтавские галушки, правка: была яичница с беконом, помидор с сыром и оливками
Ужин БУ: тушеный с грибами и луком шпинат, рыбное филе, печеное яблоко с корицей

[Малышка]

Машенька, давай-давай, и спортик, и правильное питание - уйдет твой привес весь без остатка!

[Перфекта]

Наташ, сердечное спасибо тебе за поддержку. А правда спорт помогает? я с ним совсем не дружу, заставляю себя чуток потренироваться с громким скрипом

[Малышка]

Маш, ну раз всем помогает, почему тебе нет?)
Просто вопрос в том, можешь ли ты регулярно заниматься, постепенно повышая нагрузку. Ибо организм привыкает ко всему

[NEN]

Спорт помогает,но как заставить себя к нему вернутца.Уже года 2 как не тринеруюсь,а последние время только угавариваю себя и свою лень.