Спасибо, девочки! Болею на ногах, пью парацетамол. Нарушаю БУ - БЛ, взаимно проникают они. Сегодня вес из за отека пугающий, наверное, потому, что пью много чая и парацетамол. Ну и косяки конечно.
Меню на понедельник:
Завтрак БУ: остатки баклажана и бурого риса, виноград, ржаные блины с творогом, чай
Обед БЛ: куриная грудка со шпинатом, курага, сыр
Ужин БУ: рыба, спагетти, маффин из ржаной муки с черносливом (в чашке за 3 минуты)
Ответить с цитированием
Социальные закладки