Когда Перфекта станет совершенной?

**Babayka** · 28.08.2012, 17:55

Машуня, с отвесиком

**Перфекта** · 29.08.2012, 08:22

Девочки, спасибо! Двигаю линейку!

Сегодня даже 65,300.
Меню на 29 июня:

Завтрак БУ: салат, спагетти с печенью трески.
Обед БЛ: мисо-суп с овощами, жареный говяжий язык, зеленый чай
Ужин: БУ: овощной суп, салат, семга
Перекус был - фруктовый

**Малышка** · 29.08.2012, 08:32

Маш, вот так по 100 граммов - и через пару-тройку недель добьешься цели!
Молодец!

**Перфекта** · 29.08.2012, 19:27

Да, Наташ, цель забрезжила, а казалась недостижимой!..
Меню на 30 августа:
Завтрак БУ: салат красоты (геркулес, молоко, яблоко, лимонный сок, мед), творог с джемом, зеленый чай
Обед БЛ: салат, горошница, индейка в горчичном соусе, чай, сыр
Ужин БУ: салат из огурцов, баклажаны с творогом, зеленью и чесноком

**Thomasok** · 29.08.2012, 19:32

С отвесиком!!!! А можно по подробнее про баклажаны с творогом?

**Перфекта** · 30.08.2012, 20:59

thomasok, баклажаны просто - приготовила их на пару, приготовила соус: смешала творог, томатную пасту, чеснок, зелень, приправки. Вот и все!
Меню на 31 августа:
Завтрак бу: Сливы, спагетти с печенью трески
Обед БЛ: салат из огурцов, спагетти с печенью трески
Ужин БУ: баклажаны с творогом как вчера (правка - не было баклажанов, вместо этого наелась селедки и напилась воды, на следующее утро привес 700 г)

Меню на 1 сентября:
Завтрак БУ: гречка с зеленью и томатом, печеное яблоко с творогом и корицей
Обед БЛ: салат, свиная поджарка, жареный сельдерей
Ужин БУ: баклажаны, салат, рыба

**Перфекта** · 02.09.2012, 12:03

Меню на 2 сентября:
Завтрак БУ: хлеб из разной муки (ржаная, гречневая, льняная, отруби), творог, джем без сахара
Обед БЛ: куриная печенка от Ниро Вульфа, салат греческий
Ужин бу: брокколи с грибами, бутерброд с печенью трески

Меню на 3 сентября:
завтрак бу: ржаные оладьи, творог с вишней
Обед БЛ: свинина под сыром
ужин бу: помидор, рис с баклажанами, печень трески
Фрукты в течение дня ем, воду и зеленый чай пью)

**Перфекта** · 04.09.2012, 10:48

Всем доброго дня, меню на 4 сентября:
Завтрак БУ: рис басмати с овощами, апельсин
Обед БЛ: цветная капуста с грибами, курица, сыр
Ужин БУ: капуста с грибами, бутерброд с печенью и икрой трески

Сегодня на весах показалась четверка - цель близка!!! Гм, странная подпись под линейкой - она сама сгенерировалась...