С отвесом!
С отвесом!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Маш, молодец, с отвесиком!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Поздравляю с отвесом! Как же это замечательно!!!
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Машуня, с отвесиком
В пути к себе стройной
Девочки, спасибо! Двигаю линейку!
Сегодня даже 65,300.
Меню на 29 июня:
Завтрак БУ: салат, спагетти с печенью трески.
Обед БЛ: мисо-суп с овощами, жареный говяжий язык, зеленый чай
Ужин: БУ: овощной суп, салат, семга
Перекус был - фруктовый
Последний раз редактировалось Перфекта; 29.08.2012 в 15:59.
Маш, вот так по 100 граммов - и через пару-тройку недель добьешься цели!
Молодец!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Да, Наташ, цель забрезжила, а казалась недостижимой!..
Меню на 30 августа:
Завтрак БУ: салат красоты (геркулес, молоко, яблоко, лимонный сок, мед), творог с джемом, зеленый чай
Обед БЛ: салат, горошница, индейка в горчичном соусе, чай, сыр
Ужин БУ: салат из огурцов, баклажаны с творогом, зеленью и чесноком
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки