Привет, Ракушка, рада опять видеть в гостях
И всем привет, кто читает
Вчера вес был 66,3, сегодня, 66,8. Знаю, что это водяной привес, вчера ездили далеко в лагерь к ребенку, целый день за рулем, ноги отекли. Меню вчера было такое:
Завтрак БУ: горошница, салат (листья, огурец, зелень, тунец)
Обед БЛ: горошница, антрекот из свинины, салат
Перекус: черешня, абрикосы
Ужин БУ: как завтрак
Меню на сегодня:
Завтрак БУ: мюсли с фруктами, таорог с клубникой, зеленый чай
Обед БЛ: салат из моркови с лимонным соком, кусок курогрудки, сыр, кофе
Ужин БУ: рис басмати с печенью трески, клубника
Пробежка 30 минут
Ответить с цитированием
Социальные закладки