Когда Перфекта станет совершенной?

[Перфекта]

Ума, я никогда не пробовала шиитаке, пока не добралась до них, хоть и вижу в продаже, но все таки они для меня экзотичные. Но обязательно попробую, спасибо! Я же жарю простецкие шампиньоны с лучком и добавляю в кашку)

[Кнопка]

Перфекта, поздравляю с джинсами красоты Такие результаты да еще и перед отпуском - это ж супер просто!

[LaGuitarra]

тоочно, ячку ж с грибами еще можно делать, надо попробовать)))

[Перфекта]

Гитарик, попробуй, вкусно очень. Я прото кашу как то не очень, а с обжаркой, другое дело.
Сегодня купила рис басмати впервые, до этого ела только бурый. А он (басмати) таакой беленький, нам его точно можно? Искала инфу на сайте, не нашла. Подскажите, плиз! У меня от Мистрали вот такой который с индианкой, фиолетовая пачка.

Меню сегодняшнее:
Завтрак БУ: (а скорей У)
Спагетти со специями (спешила)
Обед БЛу: авокадо с РМ, криспы с печенью трески, вобщем, все подряд с голода и на почве стресса - ребенок руку сломал
Ужин БУ: ризотто с грибами (если разрешите такой рис), печень трески, ягоды, чай. Хоть ужин будет правильный!

[Alexa_Alexa]

Про рис Басмати
(и , на всякий случай, дополнение к нему ТЫРК)

PS Дитё пусть скорее выздоравливает!

[Джемма]

Маша, пусть ребенок выздоравливает!
Басмати - хорошая штука, вкусный будет ужин!

[Перфекта]

Джемма, Алекса, спасибо за отклик про рис, а то я сомневалась, и вчера даже не поела.
Все, берусь за себя построже, а то привесы уже входят в систему.

Меню на 30 мая:
Завтрак БУ:
Финн крисп с печенью трески, Мюсли из геркулеса с яблоком, курагой, молоком, зеленый чай.
Обед БЛ:
Кабачок под сыром, запеченный со сметаной, куриная печень, чай, ягоды
Ужин БУ:
Фруктовый плов, белок яйца с печенью трески, зеленый чай.

Пробежка, тренировка.

Меню на 31 мая:
Завтрак БУ:
Ягодный крамбль, цикориевй кофе с молоком
Обед БЛ:
Салат из сырых овощей, куриная печень, тушеная капуста, чай, сыр
Ужин БУ:
Ризотто.

Дело в том, дорогие подруги по похуданию, что я уже два дня вместо правильного ужина косячу, пью с мужем пиво с неправильной копченой колбасой, а ближе к ужину начинаю жевать криспы с сыром. Вобщем, наделала делов! Результат - сегодня вес 68,600 вместо линеечного 67,200! Подвели меня конечно наличие в доме криспов и еще орешков без греха. Сегодня постараюсь пожестче.
Йога, пробежка

Меню на 1 июня:
Завтрак БУ:
Яблочный крамбль с творогом, цикорий вый кофе с молоком
Обед БЛ:
Салат с авокадо, тушеная капуста, курица, печеное яблоко с корицей
Ужин БУ:
Рис басмати (какой же он вкусный оказался!), творожно-томатный соус

Всех с началом лета и с праздником!
Пробежка, тренировка
Полкило от привеса ушло, вес 68,100

[Babayka]

Перфекта, давай вместе брать себя в руки))))
Как сынуля? Передавай ему привет и скорейшего выздоровления.
И еще когда вижу название твоего дневничка, всегда в голове ответ - совсем скоро.

[Перфекта]

Бабайка, давай!
Я уже начала) брать себя в руки - вес вновь линеечный 72,200. Привес ушел. Помог, как мне кажется вчерашний легкий ужин.

Меню на 2 июня (вчера):
завтрак БУ:
плов из басмати фруктовый (груша, яблоко, апельсин). сырые фрукты.
Обед БЛ:
куриная грудка в микрволновке, салат огур-помидор, авокадо, зеленый чай
Ужин БУ:
куриная грудка, фрукты такие же, что и на завтрак, зеленый чай

Меню на сегодня, 3 июня:
Завтрак БУ:
Спагетти аль-денте с творожно-зеленным соусом, зеленый чай
Обед БУ:
Щи на курином бульоне, шницель
УЖин БУ:
фруктовый плов бамати

Пробежка, тренировка

Меню на 4 июля:
Завтрак БУ:
Фруктовый плов с творогом, чай зеленый
Обед БЛ:
Салат, овощнная фритата, антрекот из свинины, сыр, зеленый чай
Ужин БУ:
Рыба, чай, грейпфрут

Вес 67 ровно.

[Babayka]

Перфекта, до цели осталось всего 3 кг
А какие еще ингредиенты кроме капусты и зелени в щах?