Девочки, вчера вечером у меня был срыв, прямо в старых домонтиньяковских традициях. Своим сделала гречку с мясом и грибами, и перед сном навернула где то с порцию прямо из сковородки
Ужин думаю, был маловат по объему, т.к. Гречка, побоялась ее правильной много есть, а печени минтая у меня оставалось совсем немного. Выпила сок, он заполнил желудок, и иллюзия сытости, а вечером вот сорвалась
Наругайте меня, чтоли, чтобы больше не повторилось, а то аж страшно! Так что отвесы пока откладываются.
А вот меню на сегодня, 12 мая:
Завтрак БУ:
Гречка, сырники с яблоками, чай
Обед БЛ: салат из сырых овощей (есть пекинка, сельдерей, огурцы, авокадо), щи по Монти, курица, чай с сыром
Ужин БУ: рыбка в микроволновке, винегрет, чай с курагой
Вес 68,8, как и вчера (
Ответить с цитированием
Социальные закладки