Когда Перфекта станет совершенной?

**Перфекта** · 30.01.2012, 03:59

Спасибо! Следующее звешивание в субботу следующуюБ, как же я хочу, чтобы были результаты посолиднее! Вчера косячила - бутылка пива*** с рыбой, муж принес

Начинаю продолжать.
Меню на 30 января:

завтрак БУ:
творог с клубникой,
оладьи с апельсиновым джемом, цикориевый кофе
обед БЛ:
салат овощи с ОМ,
чечевица,
фаршированый перец,
горький шоко, чай
ужин БУ:
ячка, креветки, салат,

**Ромашк@** · 30.01.2012, 06:30

Поздравляю с отвесом! Пусть и в следующую субботу весы тебя порадуют!

**Перфекта** · 31.01.2012, 10:29

Спасибо! Очень надеюсь на это!

Меню на 31 января 2012 г.

Завтрак БУ:
творожно-овсяная запеканка с курагой,
чай
Обед БЛ:
салат из квашеной капусты с луком,
яичница с двумя сосиками,
чай, горький шоколад
Ужин БУ:
Креветки,
салат,
чай, джем.
Вечером, если проголадаюсь, фрукты

**Rakushka** · 31.01.2012, 11:01

Меню отличное!
А пиво нам иногда можно 0,33 л, после еды. Так что, если у тебя бутылка была маленькая ничего страшного.

**Перфекта** · 31.01.2012, 14:12

Ракушка, правда? Я про пиво. Не знала. Застряла в голове фраза из книги Монтиньяка о том, что пиво содержит худший из всех сахаров - солодовый сахар, и от него надо отказаться. Я думала, пиво вообще враг, а оно вон как оказывается. Бутылочка, правда, была 0,5)

**Тортолина** · 31.01.2012, 14:21

Да вроде б я тоже читала что можно его нам, как и вино после еды небольшую порцию, и не увлекаться им.

**Перфекта** · 31.01.2012, 15:10

Меню на завтра (1 февраля):

Завтрак БУ:
Творог с клубникой,
Овсяный коктейль (читала про него, попробую),
Или, если не получится или не понравится, просто овсянка с курагой
Обед БЛ:
Что-нибудь мясное и салат, овощной гарнир
Ужин БЛ:
Консервированная белая фасоль, салат из помидоров с луком, чай с джемом