Вот вот, такая же проблема. Но сегодня опять потащу себя за шкварник на тренировку, дождусь подходящего настроения...
Меню на 5 ноября:
завтрак БУ: виноград, ржаная лепешка, горбуша, джем, чай
обед БЛ: помидор, котлеты, сыр, чай
ужин БУ: семга, шпинат
Вес 65 ровно(
Калланетика 1 час
Замеры запишу здесь: ОГ 96, ОТ 76, ОБ 98, обхват бедра в самом толстом месте 58, обхват над коленом в самом толстом месте 41, обхват голени 39, обхват щиколотки 25.
Социальные закладки