Девочки, спасибо всем вам большое. Но вчера вечером вместо образцового ужина завернула к сестре, купив финкриспы и соленую семгу (стоб не накормила пирожками с мясом), все это съела и напилась безалкогольного пива и Ессентуков. В сегодняшнем привесе осень не виновата
Меню на 13 октября:
Завтрак БЛ: яичница, горький шоколад, яблоко
Обед БЛ: салат, рыба, фрукты
Ужин БУ: чечевица с луком и грибами
Меню на 14 октября:
Завтрак бу: Мандарин, Спагетти с соусом ТТТ, зеленый чай с имбирем, двумя курагинками
Обед БЛ: солянка, грибной пирог
Ужин БУ: гречка с соусом ТТТ (какой простой и вкусный соус!), зеленый чай с имбирем
Вес 64,800
Меню на 15 октября:
Завтрак БУ: гречка с соусом ТТТ, запеканка из риса с курагой, творогом и вишней, чай
Обед БЛ: салат, грибной пирог, чай, курага
Ужин БУ: цветная капуста, филе камбалы, чай, курага
Вес 64,900
Ответить с цитированием
Социальные закладки