Когда Перфекта станет совершенной?

**Перфекта** · 08.10.2012, 12:44

Да фиг его знает, Наташ, вроде я и не такая чувствительная. От перестановки мест (в моем случае линейки) сумма ведь не меняется. Не знаю, буду питаться по Монтиньяку своему любимому, да и все. И взвешиваться наверное перестану каждый день. А может, и поменяю по твоему совету, может и правда так лучше, что б не зацикливаться?!

**Antaris** · 08.10.2012, 15:25

Маш, не переживай, это быстро уйдет, вода после "еды все подряд", а остатки, ну что такое 700 грамм, да плюнуть на них и растереть, ты и так уже красавица!!!

**Yulia** · 08.10.2012, 17:02

Перфекта, я тоже думаю - не факт, что это все - целиком привес, обычная задержка жидкости перед КД, скорее всего.

**Перфекта** · 09.10.2012, 10:18

Девочки, спасибо за поддержку!
Антарис, быстрее бы ушло лишнее, а то не комфортно психологически. И спасибо за "красавицу" ) !
Юля, конечно, привес по большей части водяной, в любом случае я его прогоню. Сегодня вес уже поменьше, 65,700.
Меню на 9 октября:
Завтрак БУ: запеканка из риса басмати, творога, вишни и кураги, цикорий с ож молоком
Обед БЛ: фарш, тушеный со шпинатом и кабачком, зеленый чай, сыр
Перекус: апельсин
Ужин БУ: гороховое пюре с творогом и зеленью, апельсин

**Пола** · 09.10.2012, 11:00

Ой, как все вкусно! Блинчики, запеканки

А у меня тоже зажоры случаются (обычно сразу после КД). Чтобы совесть не мучала, я их ограничиваю рамками БЛ ПП или БУ ПП (например, если жорик пришел ко мне вечером, я ем всю БУ пищу, которая под руку попдатеся, а если зажор у меня дневной, я ем шоколад, сыр и т.п). Заметила, что привесов нет, если во время зажоров не смешивать БУ и БЛ пищу.

**Babayka** · 09.10.2012, 11:15

Вот я полностью солидарна с Антарис, что такое 700гр? Их и вовсе не видно. Вес просто устаканивается вот и качели.

**Antaris** · 09.10.2012, 13:03

А меню вкусное!!!! Одна утренняя запеканка чего стоит!

**Перфекта** · 10.10.2012, 03:59

Девочки, спасибо! Вот только 700 г до цели превратились в 2 килограмма. Но ничего, осень! Буду дальше гнать привес!
Вес 66 ровно(
Меню на 10 октября:
Завтрак БУ: апельсин, Мюсли самодельные из геркулеса с о/ж молоком, яблоком, орехами, курагой
Обед БЛ: салат, горошница с котлетой
Ужин БУ: шпинат, белок с яйца с икрой минтая, салат