Эхъ, хороший отдых, да только с подругами - это же счастие, а 200 грамм это ж разве привес? Так, в туалет один раз сходить
А салат с горбушей утренний - сильно сложносочиненный?
Fixxxxer, да нет, салат простейший, зеленые листья, перец, огур-помидор, словом , все, что есть, и туда же - тунец или горбушу, что есть, и заправочку, типа горчица, маслице какое-нибудь, лимонный сок, вроде этого
Меню на сегодня:
Завтрак БУ: салат с консервами опять, яблоко, пророненная пшеница
Обед БЛ: тушеная капуста, куриный окорочок жареный
Ужин БУ: тушеные овощи с томатом, семга, листики салата
Последний раз редактировалось Перфекта; 14.09.2012 в 04:21.
Я тоже часто делаю такой салат,просто палочка -выручалочка!!Сегодня ,например,делала с консервированной грудкой!!!Сытно!!Вкусно!!!
аааа! знаю-знаю такие салаты, действительно, палочка-выручалочка!
Привет всем!
Вес сегодня 64,9;
Меню такое:
Завтрак БУ: салат красоты, печеное яблоко с творогом
Обед БЛ: жареный дайкон, печеночные оладьи, салат
Ужин БУ: гречка с творогом, печеное яблоко
Маша, такие менюшки классные, вроде все просто и все есть, и все вкусненько!!!! Вот дайкон то я еще и не жарила, срочно в план!!!!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Маш, вот честно скажи: тебе не голодно на таком меню?
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Малышка, да нет, не голодно. Если не наедаюсь, добавляю еще чего-нибудь, что вписывается, это же всего лишь план, так сказать скелет. Сегодня голодный только ужин, подумаю может рыбки немного добавлю или овощей. А так меню у меня, как правило, сытные. Опять же, смотря сколько съесть
Лена-Антарис, дайкон как альтернативу жареной картошке можно есть, но он не очень похож. А вот жареный корень сельдерея мне больше нравится - вкуснее, чем картошка, пикантный, ароматный!
Очень рекомендую!
Последний раз редактировалось Перфекта; 14.09.2012 в 11:50.
А по мне так наоборот кажется ужин более-менее сытный,чем завтрак и обед.Я бы не наелась точно!
Нет, я не в коем случае не голодаю, иначе давно сорвалась бы!
Ем, как положено, достаточно, даже, если завтрак или обед состоят из 2/х пунктов. К тому же я часто не указываю, например, в БЛ, чай с кусочком сыра, или в БУ - чашку цикория с кофейной ложечкой джема, или перекусное яблоко. Салат красоты - тертое яблоко, овсянка, зародыши, отруби, приличная такая плошка, и блюдце творога, а в конце чай - вполне достаточной завтрак.
Меню на сегодня:
Завтрак БУ: яблоко, фруктовый плов, белковый омлет, зеленый ча
Обед БЛ: кабачок, тушеный с фаршем, луком и помидоркой, салат, чай, сыр
Ужин БУ: басмати с кабачком и творогом, кусок хлеба с горчицей и салатом, чай, джем
Вес 65,100
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки