Поздравляю с отвесиком!!!
Поздравляю с отвесиком!!!
Хорошего человека должно быть много!
Но можно и чуть-чуть поменьше)
Не страшно, по 100 мл сухого вина в один ПП можно. Главное не перебрать и употреблять после ПП.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Спасибо,девчонки. Пошла готовить корейскую морковь!
С отвесом!
Спасибо! Доброе утро всем, кто читает!
Вчера ужин был таким же как обед, не успела приготовить обещанную себе горошницу. Надеюсь, сегодня. Привес 100 г.
Сегодняшнее меню, 26 декабря
Завтрак БЛ. Стручковая фасоль запеченная с яйцом и сыром, чай.
Обед БЛ. Уха с ячкой, фасоль с грибами (повторы вынужденные, пляшу от того, что есть в холодильнике)
Ужин БЛ. Горошница, помидорный салат
Завтрак БЛ вижу. а вот обед и ужин - как-то больше на БУ смахивают. Или горошница с мясом? А уха - так это БУ точно...
Отвоевываю достигнутые результаты
100 гр - это не привес. Видимо вчера до взвешивания в туалет сходила, а сегодня нет)))))
Кушать одно и тоже несколько дней подряд - это вполне нормально. У тебя же не ресторан домаЯ вон на ужин сегодня буду доедать суп, который позавчера варила. И обед скорее всего три дня подряд один и тот же
Девочки на форме, специально многа за раз готовят и порционно замораживают
А вот об этом я не подумала! Хороший совет, Светланка!Сообщение от Svetlanka
100 гр - это не привес. Видимо вчера до взвешивания в туалет сходила, а сегодня нет)))))
Кушать одно и тоже несколько дней подряд - это вполне нормально. У тебя же не ресторан дома
Девочки на форме, специально многа за раз готовят и порционно замораживают
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ой, ну коненчо, большое спасибо, Ирина. Коенчно, это БУ. я неправильно написала.Правда, все равно не состоялось опять мне горошницу поесть, хотя я ее хочу очень. Вчера семье приготовила такой ужин:
горошница, заправленная раст. маслом, правильные котлетки из индюшачьего фарша, салат из свеж. овощей. А сама есть не стала, засомневалась, можно ли горошницу с жирами (?)(заправила ее маслом прямо в кастрюле). Поела уху, салат и зеленую фасоль с корейской морковкой.
Светланка, и точно, отвес не заставил себя долго ждать! Сегодня отвесик аж 400 г.! Вес 71 800. И вчерашнюю горошницу я все таки сегодня поем в обед если разрешите, уж больно хочется ее)
Итак, обед на 27 декабря (подкорректируйте, пожалуйста).
Завтрак БУ. Творожно-овсяная запеканка с курагой, чай с медом
Обед БЛ. Салат из огурцов, помидовор и перца, горошница с котлетками, чай с сыром
Ужин БУ. Ужа с ячкой, тушеная зеленая фасоль, омлет белковый, чай с ягодами
Последний раз редактировалось Перфекта; 27.12.2011 в 02:12.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки