Спасибо) !!!
Меню на 7 августа:
Завтрак БУ: спагетти с печенью минтая, ржаная лепешка с творогом и грушей
Обед БЛ: солянка в горшочке, кабачковые оладушка
Ужин БУ: запеканка рисово-творожная с медом
Спасибо) !!!
Меню на 7 августа:
Завтрак БУ: спагетти с печенью минтая, ржаная лепешка с творогом и грушей
Обед БЛ: солянка в горшочке, кабачковые оладушка
Ужин БУ: запеканка рисово-творожная с медом
солянка в горшочке на заметку![]()
Всегда пожалуйста, Таис!
Спасибо, что заглянула!)
Вес 66,900. ПОсле каждой вечеринки с алкаголем привес в несколько кг и приходишь в себя несколько дней, пока вес устаканится... Выпила я позавчера бутылку вина сухого, с закусками не косячила вроде
Меню на 8 августа:
Завтрак БЛ. Шоколадная гранола с молоком обычной жирности, чай, сыр.
Обед БУ: Рис басмати, семга - кусочек
Ужин Бл: чечевица с Ом, кабачок с фаршем, запеченый под сыром, горький шоко
Машунь,гранола вкуснее с соевым молоком
.С обычным,по моему,не очень
!
Маша, ты близка к идеалу, так что ужин в ресторане пойдёт только на пользу. Надеюсь было вкусно и весело.
А насчёт детей я тебе пару строчекчиркнула здесь
Марианна, спасибо, я тебе потом в личку напишу, сейчас я работаю...
Меню на 10 августа:
Завтрак БУ: цельнозерновые спагетти с печенью трески, зеленый чай, белок яйца с той же печенью
Обед БЛ: в ресторане ланч, не знаю пока что
Ужин БУ: рис басмати с печенью трески, маленький маффин чик в чашке за 3 минуты, с вишней и творожком - экспромт, захотелось к чаю чего-то
Машуль,привет! Молодец, шо на печень тресковую налехаешь!))))) Я тож уважаю эту полезность!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Социальные закладки