Когда Перфекта станет совершенной?

[Перфекта]

Болею бронхитом, чувствую себя плохо. Принимаю лекарства, за питанием слежу не очень. Запрещенные продукты не ем, конечно, но мои ПП трудно сегментировать на завтрак , обед и ужин и на БУ, БЛ. Не взвешиваюсь пока, но чувствую себя надутой и отекшей ((( так что меню пока не пишу.

[Alice]

Ну вот , совсем разболелась..., желаю тебе скорейшего выздоровления и наилучшего самочувствия!!!

[Джемма]

Маша, скорее выздоравливай! И не переживай по поводу питания особо - хотя, в общем-то, здоровое питание помогает организму справиться с болезнью быстрее и эффективнее. Разделывайся поскорей с бронхитом

[foxy]

ой,Маша,не болей!Наверно воду холодную пила !Давай лечись,выздоравливай!!!

[Babayka]

Маша, выздоравливай поскорее

[Перфекта]

Девочки, спасиибо большое!
Мне немного лучше, и сразу - за дневник питания!

Меню на 10 мая:

Завтрак :
молоко с маслом и медом*:
Обед БУ:
спагетти с соусом "Чертовка" (готовый правильный соус от "Трест В" (Татьяна Веденева производит)), 2 белка в микроволновке, пекинская капуста, чай с медом и курагой. По моему обеду было видно, что готовить мне было невмоготу.
Ужин БУ:
Вот ужин удался суп-свекольник (как было вкусно!), печень минтая, авокадо. Впервые купила печень минтая, и оказалось, что она такая нежная и вкусная, и вкус мягче, чем у печени трески, которую я обычно покупаю.

Буду убивать привес, образоавшийся за время болезни, тк. пила сироп от кашля, чай с малиничным вареньем, ела мед.

Меню на 11 мая:

Завтрак БУ:
овсянка с молоком 1,5 % и курагой, чай травяной или кофе (по настроению и самочувствию)
Обед БЛ:
суп-свекольник,
зразы с грибами. Я только не совсем уверена насчеть возможности употреблять свеклу и морковь вареную в БЛ, завтра подкорректирую, если что.
Ужин БУ:
Гречка, печень минтая, томатный сок с сельдереем

Свекольник ела, аж стонала ))) райское наслаждение! )))

[Svetlanka]

Морковку и свеклу вареную в БЛ можно. Только в день их нам можно не более 150 гр. А ты вон и винегрет еще кушать собралась. Так, что определись, или в обед или на ужин

[Веснушка]

Svetlanka, в общей сумме 150гр или того и другого по стописят?

[Svetlanka]

В общей Можно ли есть приготовленную морковь в БЛПП и какое количество?
Поясню, сама запамятовла что-то - в БЛ едим 150 гр (всего), в БУ - неограниченно. (вроде так, если не путаю)

[Перфекта]

Морковку и свеклу вареную в БЛ можно. Только в день их нам можно не более 150 гр. А ты вон и винегрет еще кушать собралась. Так, что определись, или в обед или на ужин

Светлана, Веснушка, спасибо! На ужин придумаю что-нибудь другое. А винегрет завтра тогда.