Rakushka! Если из твердых сотров и аль данте, то можно, но только в БУПП,
Rakushka! Если из твердых сотров и аль данте, то можно, но только в БУПП,
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ну да,конечно, только в БУ, вот ответ с официального сайта
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Правда? А я сомневалась!
Отлично!
Включу в ближайшее меню! Спасибо!
Мое сегодняшнее меню таково:
Завтрак БУ.
Фрукты (перед завтраком)
ЦЗ оладьи с яблоком
Обед БЛ
Ячка, сыр (скудный обед, но такой уж получился из-зи спешки и бедности в холодильнике)
Ужин БУ.
Спагетти,
салат из капусты с перцем, помидором
морской коктейль
Привет, Перфекта!! Оладушки вкусные! М-м-м.. Обед- простой, но в принципе, полноценный, еще бы огурцом закусила бы и ваще красота!
А если оладушки жарила на завтрак- может назваь его БЛ?
С ячкой сыр можно?
Лена: Возраст-44,Рост-169
Второе пришествие к Монти 10.01.2012
Я рада, что вернулась к Вам! Но я ни на минуту и не забывала о Вас!
Заходите в мой дневничок питания
Лен, я жарю. Оладьи на чайной ложке масла виноградной косточки, и надеюсь, что все же это БУ. А ячка тем и знаменита, что с БЛ продутами ее можно, хоть она и каша)
А вот и мое меню сегодняшнее (14 января 2012г.)
Завтрак БУ
Спагетти с морепродуктами
Обед БУ
Спагетти с морепродуктами
Ужин БЛ
Рыба,
Тушеная капуста с томат пастой и ложкой сметаны
Сыр
Вчера был косяк - шампанское бокала 3(
Ну так оно на то и шампанское, чтобы если косяк то сразу бокала 3!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Социальные закладки