Когда Перфекта станет совершенной?
Страница 1 из 90 123456789101151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 900

Тема: Когда Перфекта станет совершенной?

  1. #1
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Сообщений
    1,368
    Записей в дневнике
    254

    По умолчанию Когда Перфекта станет совершенной?

    Здравствуйте, девочки! СОздаю дневничок. Очень хочу похудеть. Набор веса у меня плавный, на протяжении 12 лет (столько лет моему старшему сыну), уже худела на Монтиньяке 2 раза. Первые два раза это было легко, вес таял, а сейчас мне 39 лет, и похудение дается с трудом. А желание быть стройной есть, и сильное!
    Прошу меня поддержать на первых порах, исправить возможные ошибки! Попробую создать линейку и подпись, и вперед!

  2. #2
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Сообщений
    1,368
    Записей в дневнике
    254

    По умолчанию

    Меню на 18 декабря 2012 г.

    Завтрак БУ. Крамбль овсяно-яблочный, кофе арабика.
    Обед БЛ. Щи по-монтиньяку, тушеная капуста с курицей.
    Ужин БЛ. Салат из сырой капусты и перца, рыба тушеная.

    Мария, 44 года, рост 168

  3. #3
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,815
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Привет, Перфекта!
    С открытием дневничка! Нашего полку, кому уже не 18, прибыло
    Рекомендую сделать замеры объемов, потому что часто вес не торопится уходить, а объемы уменьшаются стремительно.
    А почему ты уходила от системы первые два раза?
    Меню хорошее, не забывай про достаток воды в течение дня.
    В нашей компании худеется весело, прогрессивно и устойчиво!! Добро пожаловать!



    Отвоевываю достигнутые результаты

  4. #4
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,326
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    и вкусного похудения!!!
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  5. #5

    По умолчанию

    Привет, Перфекта! С открытием дневничка и значит уже третьим вступлением в Монти-ряды)) У нас тут отличная похудательная атмосфера на форуме) Так что поддержим обязательно!!!

    Хорошего человека должно быть много!
    Но можно и чуть-чуть поменьше)

  6. #6
    Знаток Аватар для Амброзия
    Регистрация
    25.01.2010
    Сообщений
    1,053
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Перфекта, привет! Поздравляю с открытием дневника!

  7. #7
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    Привет, с открытием дневничка!! Удачи в похудении
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  8. #8
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,942
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    С открытием дневничка!
    Если хочешь похудеть побыстрее, лучше большую часть ужинов все-таки БУ делать.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  9. #9
    Новичок Аватар для Катя А
    Регистрация
    11.11.2011
    Адрес
    Москва, Мытищи
    Сообщений
    66

    По умолчанию

    С открытием дневничка!
    Удачи тебе)

  10. #10
    Знаток Аватар для Svetlanka
    Регистрация
    15.08.2011
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,060
    Записей в дневнике
    65

    По умолчанию

    Удачи!
    Всё желаемое сбывается, если вы действительно этого хотите

Страница 1 из 90 123456789101151 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Мороженое "Когда гости на пороге" БЛ
    от Nevidimk@ в разделе Десерты II
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 16.11.2014, 12:33
  2. Когда жарко и на спорт не остается сил
    от Пума в разделе Системы тренировок
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 18.12.2010, 16:52

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •