Ирин, гранат только для БУ годится, поэтому что-то с маслом надо делатьв рецепте на порцию
В Чехии принято на Рождество украшать дом цветком, который называется Рождественская звезда. Но и кулинарам не чуждо рождественское настроение. Сегодня в кулинарных советах для Рождественского стола вычитала очень оригинальный рецепт.
Вложение 7077
Салат из эндивия "Рождественская звезда" (любой ПП)
Ингредиенты
2 крупных эндивия
1 гранат
2 ст. л. ОМ или масла гр.ореха или идеально МВК
сок 1 лимона (лайма)
6 ст.л. гранатового сока (можно концентрата для БУ)
соль, перец
Способ приготовления
Эндивий разрезать вдоль на четвертинки, вырезать твердую сердцевину, помыть под холодной водой и обсушить.
Разложить на тарелке в виде солнышка.
Сделать заливку из сока граната, масла, сока лимона, соли и перца. Полить ею эндивий.
В середину тарелки с эндивием высыпать очищенные зерна граната.
Подавать.
Несколько рекомендаций.
Как почистить гранат. Для этого салата лучше выбирать гранаты с желтоватой, не красной шкуркой. Они будут слаще, к тому же их косточки очень мягкие, поэтому не будут вызывать неприятных ощущений при поедании салата)))
Фото не мое, а из журнала Аппетит
Ирин, гранат только для БУ годится, поэтому что-то с маслом надо делатьв рецепте на порцию
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо, красивая идея! Сделаю на Рождество.
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Еще хочу сделать дополнение по поводу, как есть этот салат.. Сильно переживала, ведь зенрнышки граната очень неудобно по тарелке вилкой гонять.
Оказалось все до невозможности просто - лодочки, которые образуются из листьев эндивия прекрасно держат в своей серединке гранат. Поэтому этот салат надо есть скорее руками, используя листья салата как ложечки.
И общее впечатление - салат просто обалденный. Очень свежий и сочный вкус эндивия, мягко оттеняется кислинкой соуса и сладостью граната. И получается такое сочное троевкусие - чуть горчинка, кислинка и сладость...
Не понятно про грант. В таблице ГИ граната 35..., значит можно в любой ПП? Или для него какие-то особые правила?
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Девочки, действительно, у граната ГИ 35 (что-то мне казалось больше), тогда в любой ПП его можно. Надо же такой сладкий, даже странно.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка, ура!!! Это же отличная новость! Тут как с грушей - удивительно сладкий парадокс![]()
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ириш, это я тебя с толку сбила (хотя ты значально БЛ вариант писала). Посмотри в таком виде, как сейчас рецепт нормально? Или что-то нужно подправить?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки