Дневник Тортолины

**Аленчик** · 12.02.2012, 09:34

Привет!!
Меню боХатое), отвесы классные - так точно жить можно!
Ты молодчина!

**Тортолина** · 13.02.2012, 06:14

Вес 66,8 кг.
Примерка день 1 неделя 2

От вчерашних яблок на ночь глядя, сегодня образовался привес в 500 гр. эх... не надо было яблоки кушать, но сделанного не вернешь.

буду анализировать дальше

З БУ
пастрома 2 кусочка
гранола + козье молоко
кофе с молоком 1,5%
клубничный джем 2 ст ложки

ПП БЛ
сыр

О БЛ
морковь с лимонным соком
1 куриный окорочок жаренный под прессом
салат из пекинки, помидор, перца с Кедровым маслом и бальзамиком

ПП БЛ
кешью, миндаль, фундук всего грамм 50

У БУ
минестроне
яблоко 1 шт

весь вечер кедровые орешки

**Матрёшка** · 13.02.2012, 07:25

да,,фрукты они такие - коварство и хрумкость! у меня та ж песТня,,поэтому стала есть пюре приготовленные в микро,,пока яблоки-груши, яблоки-пипильсины,, яблоки-ягоды,,и после этого детстокого питания граммы не приходят - пусть даже я перед самым сном втихаря в банке пороюсь

я сама обожаю курицу жаренную под прессом,, тока не говори, что у тебя есть спец сковорода для курицы тапака - такого я не переживу,,и кто побережет цвет моего лицца?

**Тортолина** · 13.02.2012, 07:28

У меня самодельный агрегат Матрешка для такого. Сковорода на неё сверху тяжеленная сковорода поменьше, а на неё сверху полный чайник железный со свистком такой. Со стороны просто машина для убийства

**Матрёшка** · 13.02.2012, 07:31

Ха! так ты из наших,из Кулибиных!! рррродная душа

**mari_kyri** · 13.02.2012, 08:44

Посмешили вы меня своим агрегатом

Я вот тоже мечтаю о таком чудо-юдо кухонном

Очень хочется гранолы, но с молочкой мой желудок не дружен, а особенно по утрам

**Rakushka** · 13.02.2012, 19:00

Поела вечером яблок - утром привес 500 г, ну ты же понимаешь, что не может от яблок за ночь пол кило жира образоваться...

**Тортолина** · 14.02.2012, 06:26

Ракушка я то понимаю что это не жир, я сейчас анализирую, чего можно на ужин есть а чего не желательно. Поэтому вот яблоки в 20:00 вечера попадают в список нежелательных. А кедровые орешки в хороший список. Вот вчера мне посылочка пришла от мамы с кедровыми орешками, так я их весь вечер щелкала, а на утро все ок

Вес 66,8 кг
Примерка день 2 неделя 2

З БУ
пастрома 2 кусочка
гранола + козье молоко
чай + черносливины 5 шт

ПП фундук 30 гр

О БЛ
котлетки "Экстра" под творожно сырной помазкой

авокадо
яблоки 2 шт

У БУ
креветки с соевым соусом
скумбрия г/к
вино белое сух 300* мл
пол ржаного коржика (попробовала

)