Ответить с цитированием
Ужас, Полин, смотри аккуратнее там с таким ветром!
Менюшка вкусная!
У нас вчера было что то невообразимое: ветер был такой, что сносило людей, переворачивало машины, даже деревья на машины падали. Света не было с обеда, сегодня даже не пошла на работу, хотя вроде ветер уже не такой сильный как вчера, но на улице гололед. И в общем тебя ветром может подхватить и укатить по этому гололеду далеко-далеко и на работу ты уже больше никогда не прийдешь.
08.02.2012 (1 неделя 3 день примерки)
З БУ
куриная пастрома 3 кусочка + 3 шт хлебцев васа
йогурт соевый
клубничный джем + 1 шт хлебец васа
кофе пряный арабика + молоко 1,5% 1 кружка
О БЛ
гуакамоле по простому
скумбрия с фасолью стручковой и брокколи в духовке
груша (не было)
У БУ
басмати с соусом из помидор и базилика с пастромой
1 яблочное пюре (не было)
А да... вес с утра такой же 67,1 Этот день немного модернизирую на обед, т.к. остались продукты со вчерашнего ужина, который к сожалению не удался. Но я думаю замена адекватная.
Последний раз редактировалось Тортолина; 09.02.2012 в 06:04.
Полина, 38
Ужас, Полин, смотри аккуратнее там с таким ветром!
Менюшка вкусная!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Тортолиночка, привет! Жуть у вас там
А где ссылочка на гуакомоле и пастрому?А менюшка хорошая!
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
на улице вона какая напасть - а у тебя на столе так всё вкусненько-зазывненько
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Да, погода жуткая. У нас такое в Крыму твориться.
А ты молодец, вон какое примерное меню у тебя вкусное.
Поля, вот и у меня такие же скачки +- 2 кг. думаю главное, что это не жир.
Вес с утра 66,8 кг (-300 гр), это я значит в 19:00 поела риса с пастромой и отвес. А когда макарошек поела тогда привесзапомним.
Вчера электричества не было до самого вечера, поэтому сегодня подъедаю холодильник.
Меню 09.02.12, 4 день 1 неделя примерки
З БУ
пастрома 2 кусочка
соевый йогурт ванильный
клубничный джем 3 ст ложки
хлебцы васа 4 шт
кофе с молоком 1,5%
О БЛ
скумбрия с фасолью и броколли
сыр
У БУ
чечевица с овощами
груша запечёная с корицей 1,5 штуки
Последний раз редактировалось Тортолина; 10.02.2012 в 06:09.
Полина, 38
ух ты,,пастрома,, сегодня тоже буду опять делатьт(шедевральный просто рецепт)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вот ты права Матреш, этой пастромой обезжиренной можно закусить все что угодно, она сытости добавляет к любому ПП вкуснятина и совершенно без вреда для веса. Я её вчера и на завтрак и на ужин ела в БУ ПП и сегодня - 300 гр.
Полина, 38
С отвесиком!
У тебя отличная примерка получилась, учитывая, что подъедаешь запасы.
Ваши права
Социальные закладки