Дневник правильного питания ))

[Helenka]

01.03.2013

Всех с первым днем весны!!!!!

З БУ
4 черносливины
Каша тыквенная (с рисом басмати цз)
Немного творожка 0% с зрод.пшеницы
Хрустик с конфитюром
Чай

25 мин кардио-аэробики + 55 мин Джиллиан Майклс

2 мандаринки ))

О БЛ (немного поздний получился...)
Кусочек селедки
Овощное рагу с квиноа
Куриная грудка
Пюре яблочно-грушевое
Шоко 85% 10гр

У БУ
Гороховое пюре
Рыбка из консервы в томате (ничего лишнего в ингридиентах...)
Ассорти лесных ягод

И отвесик у меня! А вернее, возвращение к предыдущему весу