Дневник правильного питания ))

[Helenka]

Да по чуть-чуть движется... )) а ты куда пропала?

[Helenka]

Всем любви в День Святого Валентина!!! Любите и будьте любимыми!

14.02.2012

Завтрак БУ
Макароны с творогом
Хлеб с конфитюром
Чай

Обед БЛ
Салат: листья салата/перец/помидор/рыба конс./масло орех, уксус
Суп горохово-капустный с ячневыми хлопьями
Овощное рагу
Котлетки говяжьи 5% в молочном соусе с травками
Шоко 85% 20г

Ужин БУ
Рыба, запеченая с овощами
Пюре яблочно-клубничное

[Rakushka]

Отличное меню! Как всегда все вкусно и правильно!

[Helenka]

15.02.2012

Завтрак БУ
Творог/хлопья/ягодное ассорти/фруктоза
Хлб с конфитюром
Чай

Обед БЛ
Салат: листья салата/перец/яйцо/печень трески
Суп горохово-капустный с ячневыми хлопьями
Ножка индюшки на пару, с травками
Пармезан
Бокал вина
Шоко 85% 20г

Ужин точно не знаю... может в ресторан поедем... (вчера не получилось... )))
но постараюсь максимально не косячить!!!

[Rakushka]

Опять ножка, уже индюшиная!
Приятного вечера!

[jezulatko]

Ух-ты, ну, и суп!!!
И капуста, и горох, и еще тебе ячневые хлопья.. Ложка должна стоять...

[Helenka]

Неа... - не стояла Это только звучит так грозно - на самом деле обычный жиденький супчик по-нашински (а не суп-пюре...) Горох, морковно-луковая зажарка, несколько соцветий цветной и брюссельской капусты и щепотка хлопьев ячки, для т.с. "гущи". Так что ложка не стоит по двум причинам - что обычный, жидкий супчик... и что не успевает не только встать, но и лечь -быстро орудует, т.к. вкусно

[Helenka]

Вчера все-же ужинали в ресто... косячила...

16.02.2012

Завтрак и обед - ремикс вчерашнего... /без пармезана с вином/...

Ужин БУ
Рис басмати ц.з.
Соус томатно-базиликовый с креветками и морегадами
Чернослив

[Rakushka]

Ну это ты слишком себя ругаешь! Главое, что вечер был приятным! Йогой отработаешь.

[Матрёшка]

а чего ругать себя после приятно проведенного вечера,,так и приятный воспоминаний не останется от жизни,, ты же не болеешь после этого? ладно я себя могу еще и ремнем выпороть, потому что я сильно болею и пью еще больше таблеток,, так что мы все в зависти!