Дневник правильного питания ))

[Helenka]

ой! - у меня была белая консервированная )) - значит можно?! А красную я не покупаю консервированную по другим соображениям - там сахар... вот странно -в белой, зеленой сахара нет, а только в красной... почему? Я уж и не помню, когда последний раз и варила... Но попробую еще, по всем советам...

**********************
Дописываю...
А действительно, можно ли консервированную белую фасоль? В одних источниках - можно и даже есть рецепты по-Монти из консервированной белой фасоли (для 1-й фазы)... А по другим источникам - её ГИ больше 50... и, соответственно, нельзя...

И здесь на форуме - нашла, что консервированную фасоль нельзя (без уточнения белая или цветная...) что-то запуталась...