Ну, вот, наконец и я создаю свой дневничок.
и так, сегодня, 09.12.2011
З. БУ 9.00
Хлопья овсяные с 0,5 ст.кефира и 0,5 яблока
Чашка черного кофе без сахара
Обед. БЛ 12.30
2 рыбные котлеты
Овощное рагу (лук, морковь, сельдерей, брюс.капуста, чеснок)
Полдник БЛ 16.00
1 рыбная котлета (не удержалась)
Яблоко, апельсин
Ужин, БЛ 19.00
Пришли гости, немного "стратила"
2 кур. крылышка
Колбаска с/к*
Сыр тв.
Салат (капуста, горошек, колбаса с/к, сметана)*
1 бокал сухого белого вина
Социальные закладки