Umaporn, так там же был отрубной хлеб, я так понимаю он как раз и подходит в любой ПП. А ц/з хлеб я использую только на затрак. Или я что-то не поняла?
Матрешка, да чаю мне носят, да еще муж и с малой вчера занимался, так что у меня был выходной. А в первый день была запара... Сегодня уже гораздо лучше.
Малышка, Тортолина, спасибо за поддержку!

У нас сегодня ночью было -29С.

Меню 02.02.12
Стакан воды
З.БУ
4 шт. чернослива
2 кус. ржаного хлеба
Ягодный конфитюр 4 ч.л. (кофейных ложечек для меня слишком мало, все равно, что хлеб в сухомятку жевать)

Перекус
Домашний йогурт 1,5%

Обед БЛ
Капуста б/к 150г (наверное перебор)
Фасоль притушенная с 0,5 помидора, зеленью 170 г
Пастром инд. 100 г

Перекус БЛ
Сыр тв. 30-40 г

Ужин БУ
Чечевица
2 яичных белка
Детское грушевое пюре или тушеное яблоко с абрикосой

Много чая и воды.
Вот сегодня для меня более комфортное меню. Я вдосыта поела в обед, и ужин мне кажется будет полегче чем обычно. Хотя, я не знаю как буду есть чечевицу, мое первое с ней знакомство мне не понравилось.