Дневничок Rakushka
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 790

Тема: Дневничок Rakushka

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    С открытием ! Удачи!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  2. #2
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,102
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Удачи!

  3. #3
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Привет! Все получится!!!!

  4. #4
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию Всем большое спасибо за поддержку!

    Меню за 10.12.11
    З.БУ

    Овс.хлопья с кефиром(0,5 ст) и грушей
    Яблоко
    Черный кофе

    О.БЛ
    Рыбные котлеты
    Овощное рагу

    Полдник. БЛ
    Кофе без кофеина
    Овсяно-абрикосовое печенье

    Перекусы
    Яблоко, апельсин, груша

    У. ЛПП
    Рыба г/к
    Квашеная капуста

  5. #5
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    Rakushka-меню образцовое . А если рыба без добавления масла, то сойдет ужин как БУ
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  6. #6
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    С открытием дневника!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  7. #7
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Хорошее меню! Рыба ГК - это БУПП.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  8. #8
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Ну ты держись там, не нервничай, - скоро весна!!!
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  9. #9
    Новичок Аватар для Pickle
    Регистрация
    04.02.2012
    Адрес
    Canada
    Сообщений
    190
    Записей в дневнике
    33

    По умолчанию

    Что мои 0.5 баночки икры чайными ложками и без блинов по сравнению с 0.5 кг икры, да еще и с блинами!? Вкуснооооо! Тут настоящая масленица!

  10. #10
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию

    К сожалению, икры уже нет, мы с мужем с завтрашнего дня будем поститься, поэтому все непостные запасы подчистили. Я только сегодня дочке морозила запасы (котлеты, тефтели, фрикадельки, домашние пельмени), чтоб во время поста мне было проще...
    Меню 26.02.12
    З.БУ
    Банановые сырники (ну очень вкусно, все-таки банан в качестве подсластителя - это нечто)
    Кофе

    О.БЛ
    Котлетка неправильная*
    Винегрет

    О.БЛ №2
    Сыр тв. 30г
    Крылышко куринное - 2 шт
    Огурец сол 1 шт

    У.БЛ
    Стейк свинной
    Пиво 0,5 + 0,3*
    Медовик*

    Вобщем назвездила конкретно...

Похожие темы

  1. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 319
    Последнее сообщение: 04.03.2024, 09:21
  2. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 07:29

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •