Дневничок Rakushka

**Umaporn** · 28.12.2011, 12:56

Rakushka,смотри там у нас,чтобы к Новому Году обязательно выздоровела!

Приятно познакомиться кстати

!
А еще без сахара есть такие саше ИНСТИ

**foxy** · 28.12.2011, 16:20

Ой

наша Ракушка заболела!Давай лечись обязательно.Как советовали девочки-чай с имбирём и лимоном,на апельсинчики,мандаринчики налегай,ножки попарь,чесночок да лучок поешь...Выздоравливай и береги себя

**Rakushka** · 28.12.2011, 17:06

Девочки, огромнейшее всем спасибо. С такой поддержкой я очень скоро выздоровею. Вот только кушать что-то не оч.хочется. Но стараюсь.
Меню сегодня.
8.00 З. БУ
Черный кофе
Медовая коврыжка

А дальше все как-то перекусы, обедом ничего не могу назвать.
11.00 Овсяный утренний коктейль 0,5 ст.

15.00 Шоко 30 г.
Печеное яблоко

17.00 Хотела съесть рыбный пирог, не смогла
Сыр тв. ок 40г.

19.00 постараюсь поесть фруктов (апельсин, банан)

Пью много зеленого чая с лимоном, имбирный чай с лимоном и медом - 1 раз, компот с мороженной смородины и малины(это ведь не БУ).
Вчера вечером пила Фервекс. Сегодня еще на ночь выпью.

**foxy** · 28.12.2011, 17:31

Компот со смородиной и малиной это любой ПП

**Тортолина** · 29.12.2011, 06:37

Ракушечка, давай лечись, главное это всё таки здоровье. И если кушать не хочется - то и не стоит себя заставлять! Организму видимо пока не нужно кушать - ему некогда переваривать еду, а надо бороться с болезнью! Можно сварить курочки и куриного бульончика попить, вот и будет тебе БЛ прием пищи

**jezulatko** · 29.12.2011, 08:23

Ракушка, чай с малиной и постель с муЩЩиной - самый лучший рецепт при простуде! Выздоравливай скорее!!!!

**pikachou** · 29.12.2011, 11:52

скорейшего выздоровления !!

**Rakushka** · 29.12.2011, 19:11

Меню за сегодня
8.00 З.БУ
Ржаная коврыжка
Черный кофе

11.00. БЛ
Суп-пюре из кабачков на кур. бульоне

14.30. О.БЛ
Свинной стейк
Тушенная морковь с сельдереем
Сыр 40 г

18.00 У. БУ
Гречка
Свекольная икра

20.00 думаю будет яблоко или апельсын, или банан

**natalyusik1** · 29.12.2011, 19:49

Смотрю аппетит появился, значит на поправку идешь... Выздоравливай поскорей... А свиной стейк средней прожаренности - ням-ням

Хотела на НГ голубци делать, но зачем мясо переводить, лучше стейков нажарить, и быстрее

**Rakushka** · 29.12.2011, 20:33

Да, мне действительно лучше, нет уже того состояния вялости и обложенности носа и горла, не болит голова. Пик прошел. А стейк - это у меня муж сегодня решил за мной поухаживать, а мясо у него лучше всего получается.