Дневничок Rakushka

**Rakushka** · 19.12.2012, 10:58

Привет дневничок! Всех с праздником Святого Николая!
Меню на 19.12.12
З.БЛ 6.30
Чашка кур.бульона, пару кусочков курицы, корень сельдерея
Кофе
Перекус БУ 10.30
тыквенные лепешки с рыбной начинкой
О.БЛ 13.30
Жаренное кур.филе, запеченные грибы, сол.огурец
Перекус
Маффины из овс.отрубей
У.БУ ок.20.00
Должны привести крас.икру, буду с отрубными маффинами
Салат из пекинки и ???

**Rakushka** · 20.12.2012, 17:08

Всем привет!
Меню 20.12.12
З.БУ 6.30
Молочно ягодное желе
Кофе
Перекус
Йогурт 0%
Обед БЛ 13.00
Курица жар.
Шампиньоны запеченые
Огурец сладкий
Перекус
Отрубные маффины с курагой
У.БУ
Крас икра с блинчиками БУ
С-т с пекинкии сл.перца

**Rakushka** · 24.12.2012, 18:04

Привет дневничок! Не получается у меня вести тебя постоянно, но питаться я стараюсь правильно, но исключения были. В пятницу 21.12.12 на работе был корпоратив. В еде не нарушила, но с алкоголем точно в норму не вложилась - зато натенцавалась и навеселилась вдоволь. В субботу был утренник у малой и вечером корпоратив у мужа на работе - все как и на своем корпоративе. Вчера была трудотерапия у родителей.
Меню за сегодня.
З.БУ
Ц/з хлеб с красной икрой
Кофе
О.БЛ
Суп с курицей и яйцом
Соленные огурчики
У. БУ
Криспы с красной икрой
Салат с пекинки с конс.горошком
Банан и хурма

**Rakushka** · 26.12.2012, 08:28

Всем привет!
Меню за 25.12.12
З.БУ
Банановые оладьи, кофе
Перекус БЛ
Латте
О.БЛ
Винегрет
2 котлеты
Домашняя колбаска
У. БУ
2 финкриспа с крас.икрой
0,5 банана
Яблоко

**Rakushka** · 26.12.2012, 19:44

Меню 26.12.12
З.БУ
Криспы с икрой
Кофе с молоком
О.БЛ.
Минестроне
Греческий салат
Запеченная форель
Латте
У.БЛ
Винегрет
Котлеты

**Штучка** · 26.12.2012, 20:39

Сколько криспов на завтрак??

**Rakushka** · 28.12.2012, 23:05

Привет, Штучка! Криспов 3 шт.
Меню за 27.12.12
З.БУ
Тонкие блинчики
Декаф. Кофе с молоком
Яблоко
О.БЛ
Мясная солянка
Свинной медальон
Греческий салат
У.БЛ
Свинной стейк
Салат из капусты

Меню 28.12.12
З.БУ
3 тонких блинчика
Чуть меда
Декафеин.кофе
О.БЛ.
2 котлетки
Салат с капусты сельдерея, морковки и ОМ
Перекус БЛ
Дом.творог*
Латте*
У.БУ
Хурма
2 криспа