Дневничок Rakushka

**Rakushka** · 11.03.2012, 19:18

Меню 11.03.12
З.БУ
Тыква запеченная с яблоком
Кофе
Овсянный утренний коктейль (овсянка, банан, семена льна)

Перекус БУ
Яблочное пирожное

О.БЛ
Гороховое пюре
Огурец сол.
Шоко 72% ок 30г
Тушенная капуста
Отрубной тостс соевым йогуртом б/яиц

У.БУ (ранний в 17.00)
Получился непланированый Мужу готовила зразы с капустой и решила попробовать себе сделать заменив картошку гороховым пюре. Получились отлично, в постном варианте.
Гороховые зразы с капустой - 5 шт.
Жаренные польские грибы

Перекус БУ
Коврыжка

**крис24** · 11.03.2012, 19:43

стащила у тебя пирожное

)

**kozinaka** · 11.03.2012, 20:07

Рецептик зраз (или зразов?) напишешь?
Вкусно звучит))

**Ромашк@** · 11.03.2012, 20:26

Отличное меню! Все вкусно.

**Матрёшка** · 11.03.2012, 21:48

не перестаю тебе удивляться!

**Штучка** · 11.03.2012, 22:27

Матрешка, я с тобой в компании!!

Меню всегда очень вкусное. интересное и с выдумкой. Это ж вкусно как будет такие зразы с мясом

**Rakushka** · 12.03.2012, 09:12

Крис24, kozinaka, Ромашка, Матрешка, Штучка, спасибо!
Рецепт зраз выложила здесь.
Меню 12.03.12
З.БУ
Яблочное пирожное
Коврижка
Кофе

О.БЛ
Овощное рагу много
Гороховое пюре остатки
Грецкие орехи 3 шт

В течении дня пряные орешки без греха.
У.БУ
Басмати с сухофруктами и тыквой

**Rakushka** · 13.03.2012, 18:32

Меню 13.03.12
З.БУ
Яблоко
Коврижка
Кофе
Перекус БЛ
Отрубные тосты с кабачковой икрой*
О.БЛ
Ячка
Салат из корневого сельдерея с грецкими орехами, чесноком, ПМ
У.БЛ
Винегрет по-Монти (наверное слишком много)
В течении дня пряные орешки без греха

**Pickle** · 13.03.2012, 21:18

Ракушка, замечательное постное меню и даже разнообразное! А на ПП тебе хватает? А басмати с сухофруктами и тыквой наверное по типу сладкого плова получается?

**Rakushka** · 14.03.2012, 18:51

Я по этому рецепту басмати делала.
Меню 14.03.12
З.БУ
Кофе
Дрожжевые оладушки с бананом
О.БЛ
Ячка
Винегрет по-Монти
Перекус БУ
Яблочный крамбл с корицей
У.БУ
Суши с огурцом
Опять крамбл, хотя не собиралась