Дневничок Rakushka

[Helenka]

Хорошая менюшка, - вроде и простая, а такая вкуснячая!!!
Я бы тебе /чисто с психологической точки зрения/ посоветовала не употреблять выражение "бороться с лишними киллограммами" - это по-аналогии "бороться за урожай" с советских времен Т.е. тут как-то всё негативно... а это вредно За урожай нужно не бороться, а ухаживать, собирать (бороться против кого? ) также и не "бороться с лишним весом" (это-ж все-таки твой организм, твое тело... и ты как-бы борешься против него - т.е. не любишь),- а употреблять фразу, например, "я поддерживаю правильное питание чтобы быть здоровой и стройной!" Сорри за лекции...

[Rakushka]

Девочки спасибо всем, что заглядываете и поддерживаете!
Меню 13.02.12 1 день 3 нед
Стакан воды
З БУ
Яблоко
2 кус ячневого хлеба
Ягодный конфитюр
Кофе
(забыла молочку)

Обед БЛ
Грудка запеченной курицы (не смогла отказать бабушке мужа, она так хотела, чтобы мы у нее пообедали)
Через час дома:
Салат из помидора, оливок и феты
Шоко 72% 20г

У. БУ
Артишок у нас в продаже даже не видала, поэтому
Треска-гриль
Салат Метелка
Мандарин

[Перфекта]

Замечательно!

[Helenka]

Я смотрю, ты уже так ловко к примерке приспособилась! - все примерно, вкусно и разнообразно! Молодец, так держать!

[Umaporn]

Rakushka,отличное меню! и хочу сказать,что это тебе с бабушкой еще очень повезло Моя лично обижается очень сильно,если я все-все-все не перепробую у нее на столе,когда в гости захожу,а ты видишь как, отделалась всего-то курочкой

[Тортолина]

Вот точно у меня такая ж как у Умы бабушка и дедушка с ней такой же, они в меня всегда стараются булочек побольше запихать с вареньем а курочка очень даже по нашему Меню вкуснючее !

[LaGuitarra]

Ракушка, классное меню!
у нас с тобой одинаковые бабушки, - моя меня теперь все курицей откармливает

[Rakushka]

Всех с Днем Святого Валентина!
Девочки, у нас такая же бабушка, но в этот раз у нее была только курица.
Меню 14.02.12
З.БУ
Творог 0% с бананом
Ячневый сухарик с ягодным джемом
Кофе

О.БЛ
Яичница с 2 яиц
Капуста б/к
1 соленый огурец

У.БУ очень ранний, но очень вкуснющий.
Суши из басмати с лососем и огурцом, авокадо и огурцом, сухофруктами*.
2 бокала сухого вина*
груша, мандарин
я столько съела, что стыдно писать, но ведь праздник же

[Helenka]

у нас такая же бабушка, но в этот раз у нее была только курица
повезло!!!
Вкусный ужин!!!

[Umaporn]

Rakushka, действительно, очень аппетитный ужин получился! Зашла в темку суши, так захотелось тоже чего-нибудь такого замутить...