ох да? ну я и шляпа, так никогда не похудею
хотя, может, мне стоит в ближайшее будущее, в январе, перейти на вторую фазу, потому что по-хорошему особо терять мне не надо, ну или опять будет дефицит массы тела, мне надо спортом фигуру выстраивать, что бы я не пробовала, от питания мое похудения не так сильно зависит, главное - спорт, на здоровом питании у меня ничего не происходит, если калории или угли не опущу канеш


сегодня был волшебный завтрак БЛ: ячка с курагой и омлет из 1 яйца + 2 ломтика расплавленного недирного сыра, отруби

оч-оч вкусно

вообще думаю, надо бы мне клетчатку сокращать, а то вечно ощущение, что обожралась