Избавляюсь от тараканов, строю тело

[Красотуля]

у кого-то появились хомячьи щечки

у меня сеня так:

З (БЛ): ячка, кусок сыра ок 30 гр, 50 гр творога, 10 гр шоко, отруби
Л (БЛ): бутер (хлеб из пророщ зерна) + половинка авокадо, небол яблоко и пара мандарин, кофе с молоком
О (БЛ): куриная печенка, фасоль + 1/2 ст ложки масла вк, яблоко
П (БЛ): остатки мидий, кусочек лосося, курага - 5 шт, брокколи (по факту не влезло, на ужин),мандаринка, грейп
У (БУ): гречка и кусочек лосося

быть боксу или не быть - вопрос