Отличная идея! Надо опробовать... Думаю, если к овощам еще готовый рис добавить, будет уникальный БУ продукт!
Отличная идея! Надо опробовать... Думаю, если к овощам еще готовый рис добавить, будет уникальный БУ продукт!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Спасибище за рецепт!!!!! кушала такого кальмарчика в кафешке, такие приятные воспоминания!
У меня такой вопрос - за 15 минут кальмар не превратится в резинового? Просто я обычно в воду его минуты 2 варю, на пару не пробовала.
Вот только поужинали и сразу пришла петь хвалебную оду!!!! Это очень вкусно!!!!Даже половин - не любитель кальмаров, оценил!
Очень нежные получились! Спасибо!!!На пару кальмары действительно нежнее получаются, чем отварные.
Делала с бурым рисом, овощами (1/2 упаковки замор.овощей) + зелень петрушки
Сверху полила соусом из терна.
Таких кальмарчиков можно сразу несколько "нафаршировать" и заморозить. И супер БУ-ужин за 15 минут готов!![]()
Svetlanka, мы с тобой в одном городе живем - поделись, ты каких кальмаров покупала - чищеных? И, если помнишь, какого производителя? А то мне иногда какие-то неправильные попадаются, я уж боюсь их покупать...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки