очень люблю такие вот салаты, аля романтИк, с такой заправкой интересной, обязательно приготовлю, еще к нем бокал белого сухого ...и жизнь удалась !
спасибо за рецепт !
Салат из лосося, замаринованного с лаймом с апельсином (БЛ)
Ингредиенты
- филе лосося 100-150 гр
- один крупный апельсин
- 2 ст.л оливкового масла
- 1 зубчик чеснока
- 1 авокадо
- чайная ложка горчицы Дюжен (без сахара)
- соль
- черный молотый перец
Приготовление
Филе лосося очень тонко нарезать и полейте соком лайма, поместите в холодильник на два часа. Апельсиновую цедру натрите на терке, разломите апельсины на дольки, а дольки разрежьте пополам. Приготовьте маринад - две столовых ложки оливкового масла, измельченный зубчик чеснока, цедра апельсинов, чайная ложка горчицы, черный молотый перец. Все смешайте, чуть посолите и энергично встряхивайте в стеклянной баночке с крышкой, маринад должен приобрести беловато-кремовый оттенок. Разложите салатные листья на тарелки, сверху – филе лосося, а затем кусочки апельсина и авокадо. Полейте все маринадом. Приготовлю, поставлю фотку.
Приятного аппетита!
Последний раз редактировалось Куля; 16.01.2012 в 09:59.
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
очень люблю такие вот салаты, аля романтИк, с такой заправкой интересной, обязательно приготовлю, еще к нем бокал белого сухого ...и жизнь удалась !
спасибо за рецепт !
Девчата а в ингредиентах пропущен авокадо, может добавить, а то я только на фотке у Ирины разглядела.![]()
Ольга с Монти 4 года
Добавила авокадо!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Социальные закладки