Девицы- красавицы, сегодня я, вроде, завязала. (хотя сказать такое с уверенностью можно только если я уже сплю ). Завязать до НГ не получится- завтра ДР у сотрудницы- в обед по-любому пьянка, 16-го ДР у мамы, но отмечать будем в субботу- когда мы с братом домой приедем- т.ч. до НГ никак.

14.12.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка с ЛМ;
- варёная рыба;
- чай, яблоки.

Обед БЛ:

- индюшатина запечен. в духовке (в рукаве с луком, чесноком);
- цв.капуста запечен. в духовке (без рукава);
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай, яблоки.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком запечен. в микре.;
- 1 финкрисп;
- чай.