Дневник питания Еленчик 2

[Гаечка]

Лена, ты справишься! И узнаю твое меню

[Еленчик]

Гаечка, спасибо за веру в меня! Конечно справлюсь- куда деваться. Сегодня оставалась "после уроков", завтра тоже, наверное, буду. Надо подогнать всё по вечерам, чтоб не выходить в субботу. Хорошо, что у меня в морозилке есть кое-что готовое- красотень!!!

28.10.14:


Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с печенью трески;
- солёный огурец;
- чай.

Кофе, яблоки.

Обед БЛ:

- тушен. на ПМ капуста с чечевицей;
- 2 небольших отбивных из курогруди;
- 1 куриная котлета;
- шоко 78% (25 гр);
- чай, яблоки.
(капуста,отбивнухи и котлета- это как раз "морозильные" запасы , завтра будет такая же еда, только вместо капусты будет варёный зелёный горошек)

Ужин БУ:

- обезжир. творог с яблоком;
- 1 финкрисп с мёдом;
- чай.

Пы.сы. забыла, что в обед было гр 30 водки* - для сУгреву- у нас холодно на работе- ещё не включили отопление, кондишином уже не нагреешь- ночью и утром на улице минусовая температура- нельзя кондишн включать. Обогреватель слабенький- короче очень холодно.

[Гаечка]

морозилка - моя спасительница И ты права - лучше по вечерам по чуть-чуть делать, чем в субботу работать

[Снежная Королева]

Еленчик, вопрос по отбивным замороженным, мы уже эту тему у Нюни в дневнике понимали, как они после заморозки? Вода из них не вытекает? Вот с котлетами у меня все нормально, а вот мясо какое -то водянистое. Может я его еще тепленьким в морозилку положила и конденсат выделился и замерз?

[Еленчик]

Снежная, ну я за своими отбивными не замечала водянистости. Они у меня довольно тонкие и только в яйце- т.е. полноценного кляра, который может внутри отбивнухи задержать соки, нет. У меня не очень хорошо выдерживают заморозку кабачковые лодочки с фаршем- вот там воды куча появляется- это да. Но я такой товарищ, что могу есть всё подряд почти, т.ч. воду слила, в микру закинула и съедобно

29.10.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка с печенью трески;
- солён. огурец;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

не состоялись мои отбивные с горошком- в честь холода девочкам захотелось в обед выпить и закусить

- курица-гриль;
- жарен. рыба;
- квашен. капуста;
- красное сухое (гр 100);
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

(горошек с отбивными стоит в холодильнике и ждёт завтра)

Опять оставалась дольше на работе, пришла домой, а там диверсия- нет света. Где-то пропал в общем щитке, но только в нашей квартире. Брат с соседом лазили и ничего не налазили... Завтра будет вызывать электрика из ЖЭКа. Хорошо хоть ноут заряжен. А вот что завтра утром делать с головой не представляю даже- ни феном уложить, ни плойкой подкрутить, хоть стоя спи.

Ужин БУ:

- обезжир. творог с яблоком;
- 1 финкрисп;
- чай.

[Гаечка]

Знатный какой обед! и засада со светом... а жидкость для укладки есть?

[Еленчик]

Гаечка, у меня волосы вьются куда им хочется, а я такого не люблю- натуральный шухер на голове получается. Т.ч. я их либо на браш феном укладываю, а потом намертво (ну почти ) цементирую лаком, либо плойкой закручиваю в нужную сторону и опять-таки цементирую. Если сырая погода, то совсем мрак... Я в своё время из-за этого чёлку отпустила- чтоб не торчала как ей заблагорассудится. Сейчас стрижка короткая, но оно правильно лежит только когда очень коротко, как только чуток отрастает- ФсЁ- капец. А я уже давненько не стриглась- хочу хоть немного отрастить до дочкиного выпускного- может что-то интересно-праздничное получится сделать.

Спала с мыслью "не крутись, Ленка"- ничего, терпимо всё утром оказалось. Свет уже есть- красота!

30.10.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- ц\з спагетти с ЛМ;
- варёная рыба;
- солён. огурец;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- варёный зелёный горошек;
- 2 отбивных из курогруди;
- 1 куриная котлета;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

Пара ложек варенья абрикосового с апельсином*- сотрудница принесла, все так нахваливали, ну и я всунулась в их ряды.

Ужин БУ:

- салат: помогур свеж., солёный огурец, обезжир. творог, ЛМ;
- 1 финкрисп;
- чай, яблоки, морковь.

[Снежная Королева]

Да будет свет! Еленчик, соленый огурец на завтрак и ужин, на солененькое потянуло

[Гаечка]

да будет свет! у меня волосы мягкие, вообще полный "приплыли", с ними просто нереально что-то сделать А сейчас - "бешеная челка-бешеная пчелка" по влажной погоде было Горошка хочу!!!!

[Еленчик]

Снежная, не- не потянуло. Тут причин несколько: 1) открытая банка; 2) свежие уже довольно дорогие и 3) я их просто люблю

Гаечка, та нет проблем- приезжай в наши края- наварим, накормим- в морозилке есть, причём натур-продукт- с родительской дачи .

31.10.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- сайра запечен. в духовке;
- овсянка замочен. в холодной воде с 1 ч.л. мёда, льняным семенем + потёртое яблоко;
- чай.

Кофе и 1 ч.л. коньяка.

Обед БЛ:

- бобовая вермишель с ЛМ;
- кабачковые лодочки с куриным фаршем;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

Ужин БУ:

- немного утренней овсянки (утром не всё влезло);
- обезжир. творог;
- яблоки;
- чай.

Варёная рыба. (буквально только что наелась- варила себе на пару дней вперёд, вот нельзя так поздно что-то готовить, сразу тянет на пожрать)