Лена, я сама бросила курить, года 4 назад. Дымила почти 8 лет по пачке в день. Утром проснулась и поняла, что больше не хочу курить вообще никогда, что мне это не надо. И как камень с души упал, что не нужно больше страдать и мучится "ломкой". Когда рассказываю, как всё просто вышло, обычно не верят, но вот так. После этого пару раз пыталась закурить, не смоглакакие-то перемены в мозгу произошли у меня.
Еще я читала Карра "Легкий способ бросить курить". Но бросила не после прочтения книги, а где-то через полгода примерно. Почитай, может сработает. в любом случае, желаю удачи!!! Со временем понимаешь, какой же это кайф - НЕ курить!!!
Кстати, вот без кофе и горького шоко я не могу! Пыталась отказаться - не вышло, было очень-очень плохо физически. (я гипотоник) Теперь всегда слежу, чтобы дома и на работе был запас и того и другого
Ответить с цитированием
Социальные закладки