07.07.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- варёная рыба;
- овсянка замоч. в холодной воде с 1 ч.л. мёда + утром туда вишня;
- чай.

Кофе.

Обед БЛ:

- омлет из 4-х яиц;
- остатки вчерашней цв. капусты;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.

гр 100 полусладкого* шампусика- один Иванович угостил нас в честь Ивана-Купала. Были ещё конфеты, но я- ни-ни- даже не понюхала.

Ужин БУ:

- салат: капуста, помогур, перец, ЛМ;
- 1 финкрисп;
- обезжир. творог с шелковицей;
- чай, шелковица.