молодец без мороженого !!!![]()
erikuka, ну чего ж я на сайт утром не зашла и не увидела твою похвалу... сейчас прочитала и аж покраснела- сегодня было мороженое (2- чтоб не мало).
14.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- ц\з спагетти с соусом из: помидор запечен. в микре, ЛМ и соевый соус (соус из соуса);
- варёная рыба;
- чай.
Мороженое- 2 шт(ну а чё- сегодня утром было 52,2 кг, правда нужно учесть отсутствие ужина, но всё равно- поросятина)
Обед БЛ:
- жарен. на ПМ цветная капуста;
- мясо индюка запечен. в духовке с луком (в рукаве);
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- ягоды: чёрная, красная и белая смородина, клубника, земляникаи малина (всё из леса, огорода- натурпродукт!);
- чай.
Кофе.
Ужин БУ:
- салат: обезжир. творог, помогур, зелёный горошек (молоденький- с дачи), укроп;
- 1 финкрисп;
- чай.
15.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- гречка с ЛМ;
- варёная рыба;
- огурец;
- чай;
- яблоко, мандарин.
Обед БЛ:
- "зелёный" борщ (щавелевый) (на индюшином бульоне, мяско, фасоль, сметана);
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- несколько вишен (пока живность не обнаружила), яблоко;
- чай.
Ужин БУ:
- обезжир. творог с клубникой и черешней;
- 1 финкрисп;
- яблоко, мандарин, черешня;
- чай.
Еленчик, зеленый борщ![]()
Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!
ната, даааа!!!- щавелевый борщик- это просто блаженство!
16.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- гречка с помидором и ЛМ;
- варёная рыба;
- чай.
Кофе.
Обед БЛ:
- омлет из 4-х яиц;
- салат: помогур, петрушка, укроп, ПМ;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.
Немного зелёного горошка (свежего молодого из стручков)
Ужин БУ:
- обезжир. творог с мандарином и яблоком;
- 1 финкрисп;
- чай.
И овощи, и яичница - я тоже что-то полюбила, и рыбка(куска капусты не хватает для полного счастья)
Зеленый(веселый,музыкальны й)горошекУ нас на даче еще не вырос
,а на лотках за сумасшедшие деньги продают.
Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!
Социальные закладки