Nunya, так у меня основная еда у родителей и так по-феншую. Я ж свинячу не из-за отсутствия еды, а просто из-за натуры такой. Просто жизненно необходимонажраться запрещённых сладостей. Печь правильные тортики очень проблематично- у нас муку разрешённую днём с огнём не сыщешь, а уж про подсластители- совсем молчу. Да и дороговасто они (подсластители) выходят- короче однозначно не мой вариант тортики-печеньки-булочки-плюшки правильные. Ещё ж противно то, что ну грызнула, ну побалдела- так нет же- если уж согрешила, так нужно прям до отвала, типа один хрен буду себя ругать и каяться- так чтоб уж не за крошечку, а конкретно!!! )))
Гаечка, да я как бы не могу сказать, что я в таком уж стрессе. К политической ситуации в стране уже привыкла, вернее к тому что происходит привыкнуть нельзя, но уже чувства притупились. Нет мне оправдания!!!- просто свинская натура
erikuka, спасибо, дружище!!! Иногда (редко) после косячества возникает мысль не признаваться в дневнике, но потом думаю: "И кого я обману? Саму себя? Нет уж- пусть девочки меня отругают, глядишь и стыдно будет
04.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
-рис басмати с соевым соусом и ЛМ(брательник вчера заточил мой помидор и я осталась на утро без овощинки);
- варёная рыба;
- чай.
Кофе.
Обед БЛ:
- бобовая вермишель;
- 2 куриных котлеты;
- огурец;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.
Ужин БУ:
- салат: обезжир. творог, капуста, помогур, ЛМ;
- 1 финкрисп;
- чай.
Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.
У меня стресс тоже уменьшился, три месяца нервов, бессониц, сейчас на спад пошло. Невозможно находиться так долго в таком состоянии. Но к политической ситуации не привыкла.
Еленчик, ты казалась мне образцом аскетизма и постоянства, а оказывается ты на неправильности можешь срываться?
Почему правильной муки нет? Тебя какая интересует?
Ржаная, цельнозерновая свободно в продаже.
Ячневую, гороховую покупаю в интернет-магазине. Недешевая она, правда, получается, но выбора нет.
ну да ладно1 ты вон какие результаты показала, стимулом была моим так сказатьпросто свинская натура
Тихая, да и я не привыкла- исправилась я в предыдущем сообщении- написала, что чувства притупились. Бывают всплески эмоциональные, когда происходит что-то совсем уж из ряда вон, но так как ты написала- уже нет того постоянного напряга круглосуточного. Или просто уже адаптировались мы к такому состоянию, ожидая постоянно чего-то худшего, и уже, типа, считаем, что нормализуется наша психика- ХЗ... На неправильности я ещё как могу срываться! Веду себя как дурко- знаю, что нельзя, помню свои 85 кг (даже юбка пугательная хранится), но каждый раз думаю, что вот сейчас грызну, за 1 раз ничего не случится, а потом ни-ни. И вот этот "1 раз" что-то у меня зачастил.
Мука- дома у себя мне только пару раз попадалась овсяная, ржаная ц\з и пшеничная ц\з, но у нас на неё не очень спрос есть, поэтому завозят разве что случайно (официально живу в райцентре небольшом, но бываю там только на выходных). В Полтаве (где я всю рабочую неделю)- может и есть в Сельпо - давно я внимание не обращала- но выпекун из меня хреновый, да и не хочу после работы ещё и с тестом возиться- я ж лентяйка- кашу сварила, мясного чего-то нажарила и отлично
Гаечка, меня прёт на "пожрать" в обед и вечером. И только когда вкуснятина есть в наличии- т.е. я лично сама не бегу в магазин специально за пироженком каким-нибудь. Специально и сознательно могу мороженое купить и иногда бывает с дочкой намотаемся по магазинам и покупки "обмоем" чем-нибудь сладко- неправильно-вкусным. В любом случае это не проблема голода, это в мозгах сидит
05.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- гречка с помидором и ЛМ;
- варёная рыба;
- чай.
Кофе.
Обед БЛ:
- чечевица;
- куриная печень жарен. с луком на ПМ;
- салат помогуровый с пахучим ПМ;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.
Ужин БУ:
- салат: творог обезжир., капуста, помогур;
- клубника;
- 1 финкрисп к салату и 1 с мёдом к чаю;
- чай.
Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.
а ты вот это помни очень хорошо. И за 1 раз в неделю ничего точно не должно быть. Ахлеб... так ты его почти не ешь - и не начинай тогда, грызи свои криспы, и вкусно, и невредно. А углей у тебя нормально? меня обычно тянет поест, когда углей малосухари начинают на заднице зависать
ЛЕН уже 2 дня фсё просто классно , не переживай бывает
Тоже про сухари хотела процитировать и попросить помнить об их любимом месте заседаний.
Гаечка, я надеюсь, что углей нормально- каждый день утром очень приличная порция каши, в обед тоже либо каша, либо вермишель бобовая, да ещё и угли из других продуктов.
У меня печаль- пропали из продажи мои макароны любимые- пшеничные ц\з, ладно- стала есть ржаные (люблю, но пшеничные вкуснее и консистенция нравится больше)- так вот уже 3 недели как куда-то подевались из магазинов и ржаные... И вот нет мне теперь счастья на субботние завтраки ((( А кушать обычные спагетти из твёрдых сортов мне, почему-то, страшно- не могу переступить психологически, что можно есть то, что едят все люди. А завтра утром бы- эх да с творожком, да с клубничкой, да медку туда ложечку... печаль...
06.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- ячка с помидором и ЛМ;
- варёная рыба;
- чай.
Кофе.
Обед БЛ:
(как вчера- доедала перед выходными всё готовое, у нас же ещё и понедельник выходной)
- чечевица;
- куриная печень жарен. с луком на ПМ;
- шоко 78% (25 гр);
- чай.
Яблоко.
Ужин БУ:
- обезжир. творог с помидором и много укропа;
- яблоко;
- 1 финкрисп;
- чай.
Чуть позже 1 финкрисп с мёдом и чай, а потом ещё загрызла всё куском молодой капусты.
Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.
07.06.14:
Чашка воды.
Завтрак БУ:
- гречка;
- сайра запечен. в духовке;
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- чай.
Обед БЛ:
(на даче)
- куриные окорочка жарен. на решётке- 1,5 шт больших;
- молоденькие кабачки тоже жарен. на решётке;
- помогуры, много укропа, молодые зубчики чеснока;
- немножко домашнего вина;
- много клубники- сначала прям с грядки, потом уже за столом- культурно
- черешня, пару гроздей белой смородины;
- чай.
Ужин БУ:
большое количество ягод в обед так распёрли пузо, что кушать не хотелось, но жадность- великое дело- ещё тарелку клубники я в себя запихнула и выпила чай с 1 финкриспом с 1 ч.л. мёда.
Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.
У меня они уже год как пропали, остались только дорогущие импортные, а ржаные только вермишель могу, но она только в интернет-магазинеУ меня печаль- пропали из продажи мои макароны любимые- пшеничные ц\з, ладно- стала есть ржаные (люблю, но пшеничные вкуснее и консистенция нравится больше)- так вот уже 3 недели как куда-то подевались из магазинов и ржаные...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки