ната, не- бородинский хлеб для бутеров с красной рыбкой- на праздники, либо ДР чьи-нибудь. Там того мясо-сала был маленький кусочек- на пробу )))

erikuka, спасибо! Этож выходные- я дома и могу сама контролировать соблазны, а на работе- ну уж очень вкусный тортик был )))

30.03.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- печень трески (консерва);
- салат: синяя капуста, помогур, редиска, болг. перец, ЛМ;
- чай.

Яблоко.

Обед БЛ:

- чечевица;
- 3 куриных котлеты (опять нажарила из 1,2 кг фарша- т.ч. ещё и в рабочие дни будут );
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай, яблоко.

Ужин БУ:

- обезжир. творог с яблоком запеч. в микре;
- 1 финкрисп;
- чай, яблоко.