erikuka, надо ж изредка и за ум браться )))

16.02.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка;
- варёная рыба;
- салат: капуста, помогур, ЛМ;
- чай, яблоки.

Кофе.

Обед БЛ: (как вчера)

- гороховое пюре;
- куриная печень жарен. на ПМ с луком и морковью;
- сыр;
- шоко 80 % (25 гр);
- чай, яблоки, мандарины.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком запеч. в микре;
- 1 финкрисп;
- чай, яблоки.