vica, привет!!! Вес не очень-то и убывает, особенно с моими загулами )))

Гаечка, да я тоже думаю, что иногда! буду всё-таки вкусняхами баловаться. Просто питаться по монти, а в праздники позволять себе что-то неправильное и не корить себя за это, а потом опять продолжать вести себя как пай-девочка, верная монти-заветам ))) Главное чтобы это было действительно "иногда" и не затягивало.


erikuka, посыл принят!!! Буду стараться! Надо себе кураги накупить и чтоб лежала и дома, и на работе.

16.01.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с помидором и ЛМ;
- варёная рыба;
- чай.

Кофе, яблоко.

Обед БЛ:

- гороховое пюре;
- 3 жареных яйца (какие-то маленькие яйца- решила, что 2 мне мало);
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай, яблоко.

Чай.

Ужин БУ:

- рыба;
- 1 финкрисп;
- кусок капусты;
- 2 яблока;
- чай.