Гаечка, у меня с самого начала монти такие ужины, но я очень плотно завтракаю и обедаю- пусть выбор блюд не велик, зато объёмы внушительные. А эти загулы- они не от голода, они в голове... наверное действительно расслабилась.


ната, ну да- что есть то есть


erikuka, ага теперь нужно "закодироваться" хоть до своего ДР (февраль), но не зарекаюсь- я уже сама себе не верю.

Сегодня я порядочная

15.01.14:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с помидором и ЛМ;
- варёная рыба;
- чай.

Кофе, яблоко.

Обед БЛ:

- гороховое пюре;
- 2 свино-говяже-куриных котлеты;
- 1 кусочек копчёного мяса;
- 1 маринов. огурец;
- сыр;
- шоко 78% (25 гр);
- чай, яблоко.

Чай.

Кофе.

Ужин БУ:

- обезжир. творог;
- 1 финкрисп;
- кусок капусты;
- 2 яблока;
- чай.