30.11.13:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- ц\з макароны;
- консерва "печень и икра тресковых рыб";
- чай, яблоки.

Обед БЛ:

- бобовая вермишель;
- куриная печень жарен. с луком на ПМ;
- овощи жарен. на ПМ: цв.капуста, брюссельская капуста, морковь, лук, сртучков.фасоль;
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Помело.

Ужина как такового не было- зашла к родителям, куснула там кусок колбасы домашней и подчеревины хрюшачьей, запила чайком с мандаринкой, т.е. получается БЛ. Потом дома часика через 1,5 - 2 съела 1 финкрисп с мёдом и чаем.