11.01.13:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- гречка с каплей ЛМ;
- огурец;
- рыба запеч. в духовке;
- чай.

Кофе, яблоко.

Обед БЛ:

- гороховая каша;
- курин. желудочки жарен. на ПМ с грибами и луком;
- 2 яичн. желтка;
- шоко 80% (25 гр);
- чай, яблоко.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с яблоком и корицей;
- чай.