Дневник питания Еленчик 2

[Еленчик]

ЗначиЦЦа так- в воскресенье (8.07)- завтрак и обед был правильный, потом поехала на речку и там был один сплошной затянувшийся перекус- ела колбасу (состав ???????????), конфеты (вкусные-"Вечерний Киев"), рыбу из ухи (а уха с картошкой) и запивала вином полусладким.

С понедельника я опять в командировке, впринципе правильно питаюсь, но могу злоупотребить сыром, превышаю молочку (утром у меня овсянка с молоком и мёдом, вечером- творог), вчера (10.07) в обед свинячила конфетами, пролетело 2 кабачковых оладушка с вражеской мукой в составе и .... водочка

В интернете могу посидеть только в обед (если не занята водочкой), поэтому особо расписывать некогда, читать тоже не всё успеваю.

[Еленчик]

Командировка продолжается, правда на выходных (14 и 15) была дома, но писать меню времени небыло- собирала дочку в лагерь, питалась правильно. Вчера (16) отмечали в обед День бухгалтера, из неправильного было съедено-выпито водка и конфеты. Сегодня уже тоже успела чуток козлонуть- кусок неправильной шоколадки (чёрная, но меньше 70 %). Стараюсь, конечно, питаться правильно, но чё-то расслабилась я в последнее время- неправильности пролетают всё чаще, спорта нет- отрицательно на меня командировки действуют.

Читаю новые сообщения в дневничках, темках выборочно, но вот буду в субботу-воскресенье дома- перечитаю всех всплошную- я ж должна знать как тут у кого дела обстоят.

Дайте мне "волшебного пенделя", отругайте хорошенько, а то свинеть начну скоро... ладно спорт- не получается в командировке, но жрать-то можно без косяков!!!!

[Матрёшка]

врядли мой волшебительный подзатыльник до тебя долетит, но! имей совесть,, я тут как раз начала гнуть правильную линию Монтипартии, а ты меня расхолаживаешь! а мне ужасть как надо правильной быть,, ну вот просто сильна-сильна, у меня летняя коллекция т этого зависить,,, так что отдавай взад водку, конфеты и всяку кашаладку меньше 70%

[Babayka]

Леночка, лови волшебный пендель.
А когда у тебя отпуск?

[Еленчик]

Та ХЗ когда тот отпуск. Наверное осенью, да и то- мы не ходим в полноценные отпуска- 2 недельки там прихватил, потом ещё когда-нибудь пару неделек, а может и нет- накопляется годами

Скорее всего, что буду в командировке до 3 августа (выходные- дома), у меня дочка в лагере до 5.08- можно и не появляться дома, вроде договорилась, чтобы потом мне дали с месяцок дома (не в смысле прям дома, а просто в своём городе) поработать- дитё после лагеря соскучится, в школу пора покупать фигню всякую, родители на море собрались (т.е. не смогу в командировку ехать- малую оставить негде).

Babayka, пендель отличный , сегодня на вечер, правда, шашлык запланирован, но я буду помнить, что меня тут бьют за свинство!!!

[Yulia]

Может, тебе намекнуть тем, кто тебя в обед водкой соблазняет, что, вообще-то, ты вино сухое любишь больше? Может, специально для тебя в другой раз запасутся...

[Еленчик]

Приехала я из командировки, дочка из лагеря и становимся на путь исправления. Сказать, что я так уж сильно поросячу (или поросячила) не могу, но вот что противно- я не то чтобы села и обожралась картошкой или пельменями (это можно было бы понять), а так- по мелочи- там конфетку "птичье молоко" ухватила, там для чего-то лаваша кусочек погрызла, там БЛ ужин сделала и таких "там" становится всё больше и чаще, особенно в командировке.

На позапрошлых выходных была на настоящей сельской свадьбе- блииин, как в 80-е года попала , там я свинячила не по-деЦЦки: салаты с неправильным майонезом и кетчупами- это детский лепет, оторвалась я на десертах: блинчики с маком и мёдом, блинчики с творогом, изюмом и сметаной (домашней, жирнючей), чернослив с грецкими орехами и сливками (естественно домашними), кисель (малиновый ), нафигато от жадности заточила банальный торт из вафель, перемазанных сгущёнкой и апогеем этого бесчинства стало поедание свадебного каравая . И это всё я делала в трезвом уме и твёрдой памяти- на столах была самогонка, а её я не пью (по водочке могу пробежаться, но по самогонке- неееее) и вино полусладкое какое-то не внушающее доверие.

Спорта нет вообще- командировка + жара выше 40

Ну да и ладно- проехали.

Вчера и сегодня меню почти одинаковое, пишу за сегодня:

07.08.12:

Чашка воды.

Завтрак БУ:

- рис басмати с соевым соусом;
- варёная рыба;
- салат: помидор, капуста, болг. перец, ЛМ;
- чай.

Кофе + 1 ч.л. коньяка.

Обед БЛ:

- холодник ;(много- гр 700)
- сыр;
- шоко 80% (25 гр);
- чай.

Перекус фруктовый:

- виноград, дыня.

Ужин БУ:

- творог обезжир. с салатом как утром;
- яблоки;
- чай.